Dette forløb er for dig, der har brug for at komme i dyb ro og sætte fokus på det postive og intentionelle mindset.

De 7 Chakra er et gennemgående tema i dette forløb, hvor jeg guider dig ind i dig selv, energicentrene, følelserne og intentionen der hører til det enkelte chakra.
Mine syngeskåle er afstemt det energicenter vi har fokus på, og derfor bliver klassen endnu dybere og målrettet indre harmoni og balance.

Gennem klasse bevæger vi os med et roligt åndedrag og blidt ind i de dybe stræk, der gavner dit bindevæv, muskler og led, så du både bliver udrenset og styrket fysisk og mentalt.

Som afslutning på hver klasse får du et klangbad med forskellige syngeskåle, gongs og instrumenter der får dig helt ind i en dyb ro og balance.

Hos Bagnkop MindBody er yoga for alle uanset forkendskab.
Jeg har alt udstyret til dig og hjælper dig godt i gang.
Hos Bagnkop MindBody handler det om progression ikke perfektion.

Forløbet kører fra uge 17 - 24.

Skal vi mødes på stranden og dyrke skøn yoga? Så book dig på denne skønne klasse.

Times består af et lækkert og roligt Hatha flow, hvor der er fokus på dit dybe åndedrag, grounding, balance, kropskontrol og bløde bevægelser.

Vi mødes på stranden nord for Rønnerhavnen. Gå ned af den asfalterede sti ved det gamle ishus.

Medbring yoga måtte / stort tæppe.

Er vejret ikke godt mødes vi i yogalokalet i klinikken i stedet for. Er dette tilfældet så får du besked herom.
I klinikken behøver du ikke medbring udstyr, her er alt du behøver.

Der kan forekomme aflysning ved for få tilmeldte. I tilfælde heraf refunderes din indbetaling.